Esta aula foi a chamada
“aula dos pais” pois foi mais dedicada a eles que a nós grávidas. Eu pensava
que seria uma aula com componente prática: mudar a fralda, o banho, vestir e
despir, a massagem das cólicas… mas não, foi dedicada às preocupações, ao
desenvolvimento, á interacção com o bebé e com a família/amigos.
Preocupações Mãe:
. privação do sono e
cansaço;
. mudanças no corpo;
. dúvidas sobre a
competência como mães;
. mudanças de humor;
. aumento das tarefas;
. mudança da situação
profissional;
. readaptação da vida
conjugal;
. readaptação da relação
com os outros filhos;
Preocupações Pai:
. constrangimentos financeiros;
. provação de sono e
repouso;
. aumento das tarefas
domésticas;
. intrusividade da família;
. diminuição do interesse sexual da
companheira;
. falta de tempo para si
próprio e para as actividades sociais;
. readaptação às
actividades da família/sociais.
O casal:
. prepara-se para a mudança
de ter um novo membro e partilhar o espaço;
. falar acerca do que cada
um entende acerca dos novos papéis de pais (vale mais falar do que ter más
atitudes);
. identificar estratégias
para evitar conflitos acerca da vida familiar;
. planear reintegração na
vida social;
. planear os momentos
íntimos do casal (após 4 semanas do parto);
. partilhar experiências e
medos com outros casais que passaram pelo mesmo – manter a autoestima.
O bebé
. preparar o berço, muda
fraldas e deixar a roupa preparada num local visível;
. planear rotinas de forma
a haver repouso;
. negociar a divisão dos
cuidados do bebé (um dá bano, o outro muda a fralda, outro veste…).
Casa e amigos
. preparar refeições e
congelar;
. negociar as compras de
casa;
. negociar divisão de
tarefas domésticas;
. importância da ajuda
familiar/amigos;
. estabelecer regras e
horários para as visitas (proporcionar repouso para a mãe e bebé);
Interacção pais e bebé
O nascimento deve ser num
ambiente calmo, íntimo e protector são próprios ao desenvolvimento da relação
precoce pais-bebé e o posterior desenvolvimento e apego.
Sentidos do bebé
.visão: vê a preto e branco
(até às 4 semanas)
. audição: acalma-se com a
voz dos pais;
. olfacto: reconhece o
cheiro da mãe;
. tacto: gostam do toque;
Bebés têm temperamento
próprio, existem bebés sensíveis, calmos e activos, pode-nos calhar qualquer um
destes.
Desenvolvimento do bebé
. evitar movimentos bruscos
e pouco afáveis;
. dar oportunidade ao bebé
de ver/observar os pais e situações novas; deixá-los observar longamente as
nossas caras;
. usar tom de voz calmo;
. dizer o que estamos a
fazer;
. o bebé deve permanecer no
colo dos pais tanto quanto possível, em tronco nu, deixar o bebé cheirar-nos
para nos conhecer;
. organizar os cuidados de
forma a diferenciar o dia da noite;
. depois do bebé recuperar
o peso com que nasceu e aumentar por semana 150 gramas as mamadas nocturnas
podem ser mais espaçadas;
. os bebés choram, é a sua
maneira de comunicarem.
Técnicas para acalmar o bebé
. sono/fome/fralda suja ou
dor – há vários tipos de choro;
. falar calmamente para
interromper o choro;
. envolver o bebé;
. abraçá-lo e aninhá-lo;
. massajar costas/membros; massajar
a barriga no sentido dos ponteiros do relógio; e com cólicas dar umas palmadinhas
no rabo para ajudar a aliviara dor.
“quando
nasce um bebé, nasce um pai e uma mãe… Existe um período de confusão e
adaptação, mas é uma oportunidade de crescimento
e aprendizagem…”
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